Contenido del curso
MÓDULO 3: ACTIVAR LA AUTOCONCIENCIA AMOROSA
En este módulo, nos enfocamos en nuestro interior. El verdadero cambio comienza con la comprensión de nosotros mismos, no a través de juicios severos, sino con compasión y aceptación. Exploraremos herramientas prácticas para cultivar la autoconciencia, permitiéndote reconocer tus pensamientos, emociones y comportamientos sin críticas. Al activar una autoconciencia amorosa, creas un espacio seguro dentro de ti para observar, aprender y crecer, allanando el camino para un cambio positivo y duradero.
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MÓDULO 4: PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO AMOROSO
🎯 Objetivos del módulo: 1) Desarrollar herramientas de autorregulación emocional 2) Crear un nuevo diálogo interno compasivo 3) Integrar el proceso de sanación en tu vida diaria
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MÓDULO 5: MÓDULO FINAL: CERRANDO EL CÍRCULO DE LA SANACIÓN
Un viaje recorrido, un futuro por construir. Has llegado al final de este viaje transformador. A lo largo de este recorrido, has tenido el coraje de mirar atrás, no para quedarte anclado en el pasado, sino para liberarte de él. Has aprendido que las heridas de la infancia no definen quién eres, sino que pueden convertirse en la fuente de tu mayor fortaleza.
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Sana a tu niño interior
  • Cierra los ojos suavemente y respira profundamente tres veces…
  • Imagina que estás caminando por un hermoso sendero en la naturaleza… Puede ser un bosque, una playa, un jardín… El lugar que te brinde más paz…
  • Al final del camino, hay un lugar especial y seguro… Podría ser una casa, una cueva de cristal, un claro en el bosque… Este es el hogar de tu niño interior…
  • Te acercas con amor y respeto… Tocas suavemente la puerta de su corazón…
  • Esperas pacientemente… Y ella aparece…

OBSERVACIÓN AMOROSA:

  • ¿Qué edad parece tener?
  • ¿Qué lleva puesto?
  • ¿Qué expresión tiene su cara?
  • ¿Cómo se siente su energía?
  • ¿Se acerca a ti o mantiene la distancia?
    Sin juzgar, simplemente observa y da la bienvenida a lo que aparece.

Es hora de cuidar tu lado más vulnerable. Descarga los recursos y emprende tu proceso de sanación, creando una vida llena de mayor comprensión y amor propio.

Archivos de ejercicios
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